Les règles d’or pour une belle peau !

Ces règles sont pour moi, les bases pour prendre soin de sa peau au quotidien et prendre de bonnes habitudes. Elles peuvent semble simples, logique et il est donc d'autant plus important de les respecter au maximum. 

Première règle : Démaquillez-vous chaque soir et nettoyez-vous le visage tout les matins et tout les soir afin d’éliminer les produits chimiques, la pollution, le sebum et tout ce qui peut s’accrocher à votre peau ou rentrer dans les pores et au fil du temps l’abîmer. Ne faites pas l’impasse sur cette étape parce que vous n’avez mis que du mascara vite fait ou une BB crème, élimez chaque éléments sur votre visage jusqu’à ce que vos cotons démaquillants ne retirent plus rien de votre peau. Après avoir utilisé je ne sais combien de produits démaquillants, lavez-vous le visage. Le matin ? Lavez-votre visage. Oui vous n’avez fait que dormir.. Mais votre peau à produit du sebum dans la nuit.
Ci-dessous je vous mets en photo les produits démaquillants et nettoyant que, personnellement, je trouve les mieux pour mon type de peau.

Seconde règle : Faites attention aux marques et composants des produits cosmétique que vous achetez, et surtout si vous achetez dans des magasins non-officiel vérifiez que les produits n’aies jamais été ouvert. Un produit périmé, ou de mauvaise qualité peut vous créer des allergies, ou vous abimer la peau au fur et à mesure du temps. Si vous vous tournez instinctivement vers ce genre de produit par faute de moyen, je vous conseil d’économiser et d’investir dans des produits de marque. La qualité est plus importante que la quantité.

Troisième règle : Hydrater et cajoler votre peau ! Une crème hydratante le matin, une le soir, un contour des yeux pour celles qui ont des soucis à ce niveau. Accordez-vous des moments cocooning à laisser poser des masques purifiant, matifiant, hydratante, contre les boutons et bien d’autres.. Mais attention ! 

Quatrième règle : Les masques et les crèmes c’est top pour votre peau mais prenez des produits qui correspondent à votre type de peau. Si vous avez la peau sèche et sensible évitez les masques exfoliant qui vous assècheront encore plus la peau, ou évitez aussi les gommages à gros grains. Comme si vous avez la peau mixte à grasse, évitez les soins pour peaux sèches.. Ca semble logique, mais on ne le rappelle jamais assez. À chaque type de peau ses soins ! 

Cinquième règle : Buvez et mangez. Mais pas n’importe comment. Votre corps, votre santé, et votre peau sont le reflet de votre alimentation. Mangez équilibré, buvez 1,5l d’eau par jour pour entretenir votre peau de l’intérieur car c’est bien beau de dépenser des milles et des cents dans des crèmes et soins en tout genre, si à côté de ça vous buvez 3l de coca par jours et tout sauf équilibré.. En gros, veillez à avoir un apport régulier de toute les vitamines et minéraux recommandés.

Sixième règle : Dormez, ayez au maximum un cycle de sommeil régulier. Si vous ne dormez pas assez ou mal, vos traits seront tirés, votre teint sera terne.. Il est conseillé de dormir 8h par nuit. 

Septième règle : Elle sera courte, clair, simple. Si vous fumez, arrêtez. Si vous ne fumez pas, ne commencez pas. Les ingrédients des cigarettes accélèrent le vieillissement de la peau, la rend plus vite tirée, terne. De plus ça jauni les dents et les ongles alors si c’est pas de bonnes raisons d’arrêter ! De même pour l’alcool.

Huitième règle : L’été, protégez votre peau du soleil ! Oui, on veut toute être bronzée mais avoir une peau qui vieillit prématurément pour du bronzage non ! De plus, il est possible de bronzer sa peau tout en la protégeant. Il existe aujourd’hui une multitude BB crème, fond de teint qui ont une protection solaire. Vous n’avez plus d’excuse.

A bientôt ♡